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Lo importante es tener salud

Luisana Lopilato sobre los trastornos alimenticios: “Tu salud no es una moda”

Tras el relato de Candelaria Tinelli sobre su experiencia padeciendo bulimia y anorexia, la actriz escribió un extenso mensaje sobre cómo buscar “la mejor versión de uno mismo”.
09.11.2018 15:04

Días atrás Candelaria Tinelli sorprendía a sus seguidores con una fuerte confesión: durante más de una década padeció bulimia y anorexia, algo que le afectó la autoestima y no quiere que le suceda a las miles de chicas que la ven como referente.

A partir de su relato, Luisana Lopilato también quiso transmitir un mensaje de concientización sobre la salud. "Hoy por hoy la aceptación de muchas mujeres y hombres se centra principalmente en estándares de belleza rígidos y riesgosos para la salud", comienza su texto.

"Cada vez más en las revistas, en la vía pública, en la tele, en las redes sociales prevalecen los siguientes mensajes alentando 'ideales de belleza que pueden ser peligrosos para la salud', como excluir hidratos y/u otros tipos de alimentos, el consumo de proteínas en exceso, la actividad física sin control y desmedida, la obsesión extrema por una alimentación saludable que en muchas/os jóvenes desencadena en enfermedades como bulimia y anorexia, el consumo de productos mágicos que absorben hidratos entre tantos otros, promover el temor a ciertos alimentos aduciendo que son cancerígenos o tóxicos, transmitir a través de las publicidades y otros medios una imagen de delgadez extrema que incita a muchas personas a comer menos y ¡NO a comer mejor!", agregó.

Entonces, fue enfática en la idea principal que quería transmitir: "¡¡TE LA HAGO CORTA ... TU SALUD NO ES UNA MODA Y TU CUERPO ES ÚNICO Y ES TU CASA!! SI NO LO CUIDAS, ¡¿DÓNDE PENSAS VIVIR?! Todos somos diferentes, tenemos contexturas, metabolismos y requerimientos nutricionales distintos, por lo tanto no podes esperar tener el cuerpo de la actriz o cantante favorita, del deportista que te encanta o la modelo del momento. Cada uno tiene que buscar y mantener la 'MEJOR VERSIÓN DE UNO MISMO' sin que esto signifique un sufrimiento físico y emocional. ¡No te obsesiones con el cuerpo de nadie! Colaborá con el tuyo de la manera más sana y duradera con la ayuda de un nutricionista para alimentarte mejor, realizando actividad física 'de manera normal' y/o moviéndote lo más que puedas y manejando al máximo las emociones. Es normal equivocarse buscando soluciones a corto plazo, 'somos seres humanos', pero también estoy convencida de que es posible organizarse y retomar el camino correcto, 'ese que nuestro cuerpo reconoce y guarda como placentero'. El peso va a variar toda la vida por un montón de factores y esto no tiene que ser causa de infelicidad o depresión. ¡¡¡SÉ FELIZ!!!", cerró.

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Que bueno compartir esto!! @daniela_lopilato A raíz del honesto y valiente posteo que hizo @candelariatinelli recientemente, me gustaría compartir con ustedes mi opinión al respecto. Hoy x hoy la aceptación de muchas mujeres y hombres se centra principalmente en estándares de belleza rígidos y riesgosos para la salud. Cada vez más en las revistas, en la vía pública, en la tele, en las redes sociales prevalecen los siguientes mensajes alentando “ideales de belleza que pueden ser peligrosos para la salud ” como: excluir Hidratos y/o otros tipos de alimentos, el consumo de proteínas en exceso, la actividad física sin control y desmedida, la obsesión extrema por una alimentación saludable que en muchas/os jóvenes desencadena en enfermedades como bulimia y anorexia, el consumo de productos mágicos que absorben hidratos entre tantos otros, promover el temor a ciertos alimentos aduciendo que son cancerígenos o tóxicos, transmitir a través de las publicidades y otros medios una imagen de delgadez extrema que incita a muchas personas a comer menos y NO a comer mejor!! TE LA HAGO CORTA ... TU SALUD NO ES UNA MODA!! Y TU CUERPO ES ÚNICO Y ES TU CASA!! SI NO LO CUIDAS DONDE PENSAS VIVIR??? Todos somos diferentes, tenemos contexturas, metabolismos y requerimientos nutricionales distintos, por lo tanto no podes esperar tener el cuerpo de la actriz o cantante favorita, del deportista que te encanta o la modelo del momento. Cada uno tiene q buscar y mantener la “MEJOR VERSIÓN DE UNO MISMO” sin que esto signifique un sufrimiento físico y emocional. No te obsesiones con el cuerpo de nadie!! Colabora con el tuyo de la manera más sana y duradera con la ayuda de un Nutricionista para alimentarte mejor, realizando actividad física “de manera normal” y/o moviéndote lo más q puedas y manejando al máximo las emociones ????. Es normal equivocarse buscando soluciones a corto plazo “somos seres humanos” pero también estoy convencida de q es posible organizarse y retomar el camino correcto, “ese que nuestro cuerpo reconoce y guarda cómo placentero” El peso va a variar toda la vida x un montón de factores y esto no tiene que ser causa de infelicidad o depresión. SE FELIZ!!! DEPENDE SÓLO

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